anamariamz- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя anamariamz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

97,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1801 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 145,36г | Углев: 141,07г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Club Social Integral, Leão Chá de Gengibre e Especiarias. Обед: Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Viva Vida Tomate Grape, Brócolis Cozido, Alface Americana. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Zero, A Granel Brócolis Refogado, Pão Francês sem Miolo, Couve-Flor, Couve Refogada. Перекус/Другое: Pamplona Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Refresco em Pó. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamariamz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamariamz- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

anamariamz-Изменение Веса