Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 38,09г | Белк: 122,03г | Углев: 286,17г.
Завтрак: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Roasted Chestnut 🌰, Малина, Голубика, Ежевика, Mehadrin Dates, Ritter Sport Chocolate, Balderson Cheddar Cheese, Philadelphia Light Cream Cheese, Brandt Turkey Kolbassa, Домашний хлеб 🍞. Обед: Красная Фасоль (Консервированная), Нут (Вареный), Philadelphia Light Cream Cheese, Соленые Огурцы с Укропом, Домашний хлеб 🍞, Помидоры, Верес Аджика, Kirkland Signature Креветки, Долма, Красное Яблоко. Ужин: No Name Maria Biscuits, Инжир, Малина, Голубика, Ежевика, Варенье, Siggi's Plain Yogurt, Farm Boy Творог. Перекус/Другое: Голубика, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Нуга, Species Fiberlyze. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
