Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna5536
Журнал
07 июн 24
anna5536- Журнал, 07 июн 24
Параметры Пользователя anna5536
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024
57 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2024:
1466 ккал
Жир: 84,61г | Белк: 58,75г | Углев: 118,40г.
Завтрак:
Окрошка.
Обед:
Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Окрошка.
подробнее ...
1818 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna5536-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю