Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shungina72
Журнал
07 июн 24
shungina72- Журнал, 07 июн 24
Параметры Пользователя shungina72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2024:
1944 ккал
Жир: 75,94г | Белк: 83,33г | Углев: 163,79г.
Завтрак:
Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Моя Цена Сушки Традиционные, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Облепихи, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Пятерочка Мини Багет, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Помидоры.
Ужин:
Мёд, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачок Гриль, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Птицефабрика Зеленецкая Окорочок Цыплят-Бройлеров Запечённый Высший Сорт.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Дом руки пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shungina72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю