Anna1987w- Журнал, 07 июн 24

Woche 22 ist um, -400g, KFA neu 28.4%, also 0.1% weniger. Ist okay, mir hat eindeutig Zeit für Bewegung gefehlt, hab nur eine Stunde zackiges Gehen geschafft wegen Überstunden und Ernten/Verarbeiten. Und jetzt kommen zu den Erdbeeren auch noch die riesigen Büsche Himbeeren die reif werden. Aber heut hab ich frei, neben Kleiderschrank-Aktion steht sicher ein Dance-Workout an, eventuell dazu noch den Lagerraum aufräumen und Gläser für die neue Einkochsaison vorbereiten, das sind bei mir viele Hunderte. Schönen Freitag!

81,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1963 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 68,52г | Углев: 214,78г.   Завтрак: Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Обед: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller, Langnese Magnum Classic. Ужин: Tomaten, Castello Höhlenkäse Leicht, Gekochtes Ei, San Fabio Focaccine Kräuter . Перекус/Другое: Milch 1,5%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choco'la Mini Schaumküsse, Bofrost Marbesa. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...