Н.А .- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Н.А . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

80,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

2041 ккал

Жир: 75,51г | Белк: 116,17г | Углев: 219,26г. Завтрак: Лаваш Армянский, Экокат Сыр Лори с Кинзой. Обед: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Красный, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут Красный. Ужин: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Совок Тушенка Говядина, Магнит Тан, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут Красный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.А .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.А .- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Н.А .-Изменение Веса