Vansasha- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

2063 ккал

Жир: 77,81г | Белк: 137,43г | Углев: 87,60г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Варенье, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окрошка. Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Canti Вино Красное Сухое, Global Village Оливки без Косточек, Ponte Antico Pinot Grigio. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Чай. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса