Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1527 ккал
|
Жир: 48,89г | Белк: 81,35г | Углев: 193,12г.
Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Danone Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf (Entier). Обед: Yoplait Skyr Vanille, Vinaigrette, Rustica Vinaigrette Balsamique, Melon, Oeuf sur le Plat, Salade Verte, Tomates Cerises, Tomate Cœur de Bœuf, Pain de Seigle, Avocat. Ужин: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Fraises, Ducros Curry Poudre, Lidl Crevettes Entières Cuites, Tomates Cerises, Courgette, Barilla Pâtes Complètes, Kara Lait de Coco. Перекус/Другое: Danone Skyr Nature, Lindt Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Fécule de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave , Pomme, Oeuf. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oceaneolvz-Изменение Веса
|
