tonybarb- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

113,6 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

2834 ккал

Жир: 105,90г | Белк: 127,70г | Углев: 257,41г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Latte Coffee, Cadbury Brunch Bar Peanut, Cheddar Cheese , Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Обед: Aldi Melts, Tesco Scotch Morning Roll, Aldi Chicken & Bacon Pasta Salad. Ужин: Green Peas (Frozen) , Aldi Vegetable Spring Rolls, Birds Eye Classic Waffles, Baked Breaded or Battered Fish. Перекус/Другое: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Cheddar Cheese , Hovis Nimble Wholemeal Bread, Aldi Lentil Chips, Beer, Marston's Old Empire IPA. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса