Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
07 июн 24
EluElaEli- Журнал, 07 июн 24
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wie erwartet 🙂
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2024:
2226 ккал
Жир: 91,89г | Белк: 124,52г | Углев: 222,42г.
Завтрак:
Magerquark, Sauerkraut, REWE Blattspinat, Ei, Champignons, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Alsan Alsan-Bio, Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%.
Обед:
REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz.
Ужин:
Italienisches Eis, Sahnesauce, Gemischter Salat, Lachsfilet.
Перекус/Другое:
Milch (Vollmilch), Kaffee, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю