marksmith176- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

89,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

2922 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 193,43г | Углев: 326,36г. Завтрак: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless, Culver's Vanilla Custard, Culver's Plain Waffle Cone. Ужин: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: La Choy Sweet & Sour Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса