jsmitherman- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

82,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

733 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 81,44г | Углев: 8,07г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Scrambled Egg. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Red Tomatoes, Lettuce. Ужин: Steak. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Принятие Ванны - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса