J4rr4h- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя J4rr4h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Continue to really see a change in confidence and feeling happier in my body. Glad I can see my goals not that far away now.

68 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1262 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 53,05г | Углев: 132,26г. Завтрак: Milo Milo, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Обед: Donut King Chocolate Donut, Sushi Hub Grilled Salmon Nigiri, Sushi Hub Tuna Salad Avocado Maki Roll - Brown Rice. Ужин: Potato Salad , Coles Chicken Parmigiana . подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s such a great feeling, good on you 👍👍

10 июн 24 написано членом: LowCalorieMallory


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J4rr4h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J4rr4h- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

J4rr4h-Изменение Веса