Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
07 июн 24
J4rr4h- Журнал, 07 июн 24
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Continue to really see a change in confidence and feeling happier in my body. Glad I can see my goals not that far away now.
68 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2024:
1262 ккал
Жир: 54,45г | Белк: 53,05г | Углев: 132,26г.
Завтрак:
Milo Milo, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk.
Обед:
Donut King Chocolate Donut, Sushi Hub Grilled Salmon Nigiri, Sushi Hub Tuna Salad Avocado Maki Roll - Brown Rice.
Ужин:
Potato Salad , Coles Chicken Parmigiana .
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s such a great feeling, good on you 👍👍
10 июн 24 написано членом:
LowCalorieMallory
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю