lmortal- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

89,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

2440 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 95,00г | Углев: 312,00г. Завтрак: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Smucker's Red Raspberry Preserves, Publix White Sandwich Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Ужин: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Pacific Pastures Fajita Steak Strips. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, After Dinner Walk - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work, doing great 👍

06 июн 24 написано членом: Windy Day

Thanks Windy Day!

06 июн 24 написано членом: lmortal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса