Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1663 ккал
|
Жир: 49,48г | Белк: 124,91г | Углев: 185,80г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Картошка Вареная, ВкусВилл Манго, Капуста Тушеная, Барс Хлеб Дарницкий, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семейка Озби Печенье с Семечками, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Ужин: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, АО Тандер Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Рис Басмати . подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
