madamelaine- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1765 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 58,83г | Углев: 231,71г. Завтрак: Almond milk, Muesli, Bananas, Great Value Sliced Strawberries. Обед: Driscoll's Organic Strawberries, Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. Ужин: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Beyond Meat Beyond Burger, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Перекус/Другое: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Red Delicious Apples, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса