Plan2024- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hab mir heute schon 900m schwimmen gegönnt ;-))
(lt. Uhr 1650 m, die hat einigen Wenden verpasst & ist von einer 50 m Bahn ausgegangen:)

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1503 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 76,75г | Углев: 154,09г. Завтрак: Meerrettich, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee, Netto Rahmrolle, Petrella Frühlingszwiebel. Обед: Grüne Brechbohnen, Kühne Apfel-Essig, Vita D'or Rapsöl, Gurke (mit Schale), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Grana Padano DOP, Dorfmühle Dinkelnudeln. Ужин: King's Crown Sojabohnen, Sojasoße, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Orient Plaza Chinesische Nudeln. Перекус/Другое: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. подробнее ...

605 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Das ist der Geburtstagsbonus! Alles Liebe zum Geburtstag wünsche ich Dir!

06 июн 24 написано членом: aufundnieder

🤣😂wahrscheinlich DANKESCHÖN 🙏🏼

06 июн 24 написано членом: Plan2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса