NathJojo- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

861 ккал

Жир: 23,40г | Белк: 59,03г | Углев: 97,88г. Завтрак: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Обед: Vinaigrette, Salade Verte, Haricots Blancs, Carrefour Lentilles en Conserve, Le Gaulois Escalope de Poulet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Ужин: Banane, Fruit d'Or Proactiv Essentiel, Auchan Baguette de Pain Classique, Vin de Table Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Перекус/Другое: Danone Skyr 0%. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Presse - 10 минуты, velo - 13 минуты, Отдыхать - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса