ta300k- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

95,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

739 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 21,38г | Углев: 101,80г. Завтрак: Coffee. Обед: Cucina Basil Pesto, Belazu Semi-Dried Tomatoes in Oil, Philadelphia Cream Cheese, By Sainsbury's Buckwheat Penne. Ужин: Soy Sauce, C-Weed Seaweed Salad . Перекус/Другое: Tea with Milk, Apples . подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса