Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
~Toffee~
Журнал
06 июн 24
~Toffee~- Журнал, 06 июн 24
Параметры Пользователя ~Toffee~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2024:
1904 ккал
Жир: 43,04г | Белк: 81,97г | Углев: 310,14г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, GONGO Арахисовая Паста без Сахара.
Обед:
Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Коломенское Батон Нарезной, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами.
Ужин:
Зерница Сушки Мини, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами.
Перекус/Другое:
Главпродукт Варенье Земляничное, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Светаево Творог Зерненый, Зерница Сушки Мини.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
~Toffee~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю