Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 123,44г | Белк: 98,03г | Углев: 126,48г.
Завтрак: Sea Salt, Sweet Cherries, American Cheese Singles, Kroger Swiss Cheese, Dillons Vitamin D Milk, Egg, Young Green Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Celery, Apples. Обед: Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pops (Chloe's Soft Serve Fruit Company), Kraft Shredded Parmesan Cheese, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Better Body Foods Organic Coconut Oil (Better Body Foods), Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Simple Truth Organic Pumpkin Raw Seeds, Simple Truth Black Chia Seeds, Cauliflower, Avocados, Radish, Celery, Carrots, Cucumber (with Peel), Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Ужин: Simple Truth Walnut Pieces (Simple Truth), 3 Seed Sweet Potato Crackers, Lemon Juice, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt - Plain - 0% Fat (Stonyfield Farm), Hampton Creek Just Mayo, Celery, Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Cos or Romaine Lettuce, Wild Oats Organic Chickpeas Garbanzo Beans (Wild Oats), Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Kroger Tilapia Fillets, Bell Peppers, Parsley, Onions, Garlic, Carrots, Red or Cayenne Pepper, Paprika, Cumin, Vegetable Oil, Tomatoes. Перекус/Другое: Sea Salt, Kroger Swiss Cheese, Organic Trail Mix Bar - Dark Chocolate Almond Sea Salt (Clif Bar). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
