MarkusSteyn- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя MarkusSteyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

107,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

4825 ккал

Жир: 123,47г | Белк: 287,61г | Углев: 627,05г. Завтрак: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Back Bacon Wood Smoked, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, All Gold Tomato Sauce, Tastic Basmati Rice. Обед: All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam , Woolworths Golden Syrup, Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter , The Bakery Tasty Treats Mini Ciabatta Rolls (La Boulangerie), Woolworths Back Bacon Wood Smoked, Egg, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Ужин: Nestle Hot Chocolate, Woolworths Naartjies, NPL Pro Gains, Jungle Instant Oats . Перекус/Другое: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkusSteyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkusSteyn- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

MarkusSteyn-Изменение Веса