Алекс@- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя Алекс@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

106,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1628 ккал

Жир: 95,81г | Белк: 131,72г | Углев: 56,80г. Завтрак: Basso Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Холодец из Курицы, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Куриное Филе в Сметане. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Огурец, Київхліб Лаваш Вірменський, Котлеты из говяжьего фарша без масла, Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Традиционный, Грецкие Орехи, АТБ Помидор. Ужин: Белоцерковский Творог 9%, Верес Горчица Французская, Вареное Яйцо, Метро Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), На Здоров'я Йогурт Грецький, Огурец. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Степпер - 26 минуты, Samsung Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекс@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекс@- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

Алекс@-Изменение Веса