perseo73- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1700 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 93,19г | Углев: 183,84г. Завтрак: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Pesca Noce, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Jocca Fiocchi di Latte. Ужин: Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp, Grissini Semplici, Ciliegie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Gelato al Cioccolato, Alpen Skyr Vaniglia. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю