Elena_Sol_- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1203 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 72,43г | Углев: 132,85г. Завтрак: ВкусВилл Морковный Маффин, Мёд, Ашан Творог 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ. Ужин: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Ашан Творог 3,2%, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Starfit Батончик с L-Карнитином Манго-Папайя, Зеленый Листовой Салат, Соусом Песто, Фишерель Тигровые Креветки. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса