zohranne- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя zohranne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1564 ккал

Жир: 35,42г | Белк: 105,59г | Углев: 212,66г. Завтрак: BioBio Bergkäse, Edeka Bio Dinkelbrot, Danone Yoghurt Pause Erdbeer. Обед: Süßkirschen, Zimt, Alnatura Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Ужин: Blumenkohl, Deluxe Roastbeef. Перекус/Другое: Aldi Apfelschorle, Dattel, Aldi Apfelschorle. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Массаж - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zohranne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zohranne- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

zohranne-Изменение Веса