dashkafchik- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

65,5 т
77,5 ж
95 б
55 н

59 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

2200 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 75,18г | Углев: 324,92г. Завтрак: Ашан Шампиньоны, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Банан. Обед: Сибхолод Мороженое Молочное с Мармеладными Кусочками «Боббл Гам» , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра. Ужин: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Первый Вкус Йогурт Абрикос. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса