Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Demir-muğla
Журнал
06 июн 24
Demir-muğla- Журнал, 06 июн 24
Параметры Пользователя Demir-muğla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2024:
1099 ккал
Жир: 51,94г | Белк: 76,51г | Углев: 81,69г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates.
Обед:
Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Kızarmış Kalamar, Doğanay Şalgam Suyu.
Ужин:
Keşkek, Torku Tam Yağlı Yoğurt.
Перекус/Другое:
Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Su.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Demir-muğla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю