poulopot- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя poulopot | < Предыдущая Запись |Следующий >

J'ai travaillé marché nagé, fais du ménage........ etc etc et g perdu 1kg énoooooooorme !!!! G fait l'amour......... Crevant !!!!!!!!
Bon g pas beaucoup mangé aussi !!! Perfect ! Trop styly ! Bon le soir naze crevé mais g presque presque dormi 4h nickel....

115 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

788 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 50,17г | Углев: 60,66г. Завтрак: Café, Beurre, Pain Blanc. Обед: Tomates, Salade Verte, Bœuf. Ужин: Lentilles Cuites, Porc. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

4548 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

euh poulopot en ne mangeant que 800 calories jour tu vas finir sur les rotules !!! tu te mets en danger mm je trouve

14 июл 15 написано членом: atiopantis

Essayez de ne pas mangé sucré au repas du soir, ça aide aussi.....

14 июл 15 написано членом: Legourou

Courage :)

14 июл 15 написано членом: ptitfilou17

Je suis sur les rotules mais ne vous inquietez pas..... merci de votre soutien !

14 июл 15 написано членом: poulopot

Bravo c extra ! =D>

14 июл 15 написано членом: Kimychoue

wouah bravo, quelle détermination, il ne faut pas lacher :-)

14 июл 15 написано членом: princesse548


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poulopot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poulopot- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

poulopot-Изменение Веса