alexurena22- Журнал, 05 июн 24

Got off the wagon and paid the price for it, but almost done with all the business traveling for a while, time to get back on track!!

93,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1876 ккал

Жир: 71,91г | Белк: 62,34г | Углев: 252,85г.   Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Wal-Mart Golden Delicious Apple. Обед: Tasty Bite Indian Kashmir Spinach, Kame Soba Stir Fry Noodles. Ужин: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs (12 oz). Перекус/Другое: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Bing Cherries, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Ghirardelli Dark Chocolate with Sea Salt Caramel Fillin, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...