Pablo1973- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

1095 ккал

Жир: 18,81г | Белк: 22,60г | Углев: 228,24г. Завтрак: Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Marmellata di Ciliegie. Обед: Prugne, Riso Bianco. Ужин: Ceci Secchi Cotti, Pesche, Ciliegie. Перекус/Другое: Frutta Secca Mista, Mela. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса