Carlos Roberto Araujo- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя Carlos Roberto Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

103,2 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

2274 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 206,74г | Углев: 218,19г. Завтрак: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado . Обед: Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Feijão Manteiga (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlos Roberto Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlos Roberto Araujo- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

Carlos Roberto Araujo-Изменение Веса