ColleenS713- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1498 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 121,63г | Углев: 99,44г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Bananas, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Now Real Foods Chia Seeds, Fage Total 0% Blended Vanilla. Обед: Troubadour Sourdough , Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pineland Farms Ground Beef 90/10. Ужин: Daisy Sour Cream, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Wegmans Mushrooms, Kirkland Signature Chicken Breast, Bob's Red Mill Arrowroot Starch/Flour. Перекус/Другое: Lamarca Prosecco, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Caramel & Sea Salt (60% Cocoa). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса