marcus vasconcelos- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

122,2 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1817 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 60,20г | Углев: 257,04г. Завтрак: Peras, Cafezinho, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Padaria Pão Francês. Обед: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Mamão Formosa, Frutap Iogurte de Morango Zero, Cafezinho, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Adria Torrada Tradicional. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса