flaviabenfica- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

2769 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 168,95г | Углев: 450,69г. Завтрак: Café, Melão, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. Обед: Hortifruti Ameixa, Pepino (Descascado), Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida. Ужин: Antarctica Soda Limonada, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tangerinas, Integralmedica Vo2 Energy Gel, Doce de Leite, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Simulador de escada - 37 минуты, Caminhar na esteira - 12 минуты, Apple Health - 22 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса