Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ani23ani
Журнал
13 июл 15
ani23ani- Журнал, 13 июл 15
Параметры Пользователя ani23ani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня в коем то веке мне нормально. сходила на стречинг и к врачу.кушала жидкую гречку и курицу ( но не грудку)
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2015:
1212 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 92,72г | Углев: 111,79г.
Завтрак:
Курица Гриль, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности.
Обед:
Гречневая Каша, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Теремок Морс Клюквенный, Кетчуп, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ani23ani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю