iosu39- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

2122 ккал

Жир: 118,35г | Белк: 155,68г | Углев: 130,22г. Завтрак: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Обед: Ensalada Mixta, DIA Rabas Empanadas, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Ужин: Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Mercadona Jamon Serrano, Churros, Melón Galia. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса