hpwatson- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя hpwatson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

2464 ккал

Жир: 107,22г | Белк: 119,94г | Углев: 259,39г. Завтрак: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Обед: Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, Sheetz Grilled Chicken Salad with Cheese & Croutons. Ужин: Cosi Korean BBQ Pork Bowl. Перекус/Другое: Minute Maid Apple Juice (Bottle), Apple Pie, Bananas, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Футбол - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hpwatson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hpwatson- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

hpwatson-Изменение Веса