vaval69- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя vaval69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1,2kg cette semaine! super. total en 2 semaines 1 9kg. on attaque semaine 3!

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1141 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 98,27г | Углев: 106,43г. Завтрак: Café, Montfleuri Beurre Doux, Cracotte Cereales Completes, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Nectarines, Carrefour Yaourt Nature 0%, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Carottes, Steak Haché 5%. Ужин: U Miel de Fleurs, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pâtes, Filet de Poulet. Перекус/Другое: Nestlé Dessert Chocolat Noir. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: marche 6.5 ' 10000 pas - 1 час и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaval69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaval69- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

vaval69-Изменение Веса