IngaViolet- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

2097 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 86,62г | Углев: 286,53г. Завтрак: Vanilla Yogurt (Lowfat), 2% Fat Milk, Oatmeal with Fruit. Обед: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Chick-fil-A Chicken Salad Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Перекус/Другое: Oatmeal with Fruit. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса