flying_evo- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя flying_evo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

2684 ккал

Жир: 87,33г | Белк: 160,64г | Углев: 238,36г. Завтрак: Muz, Hardline Whey 3 Matrix, Danone Laktozsuz Süt , Tadım Çiğ Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Bomonti Bira, Çerezya Medine Hurması, Ülker Probis (28g), Peyman Cranberry, Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flying_evo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flying_evo- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

flying_evo-Изменение Веса