wwickedfun- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

50.4

147,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

2983 ккал

Жир: 88,58г | Белк: 184,21г | Углев: 352,55г. Завтрак: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Spinach, Bananas. Обед: Skinless Chicken Breast, Shoppers Value Mixed Fruit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Ужин: Jack in the Box Chicken Sandwich, Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese. Перекус/Другое: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Pita Crackers, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, Milk (Nonfat), Coffee Bean Caramel Ice Blended. подробнее ...

4055 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса