Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigBelle
Журнал
13 июл 15
BigBelle- Журнал, 13 июл 15
Параметры Пользователя BigBelle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I see you've lost some of that weekend weight BigBelle .... I am following a fairly strict plan of a Hi Protien (19g) Lo Carb (1.9g) Whey powder drink with banana, mango, Apple, berries or whatever I fancy at the time .... for breakfast ..... A One egg omelette with bacon bits & about 20gms lite mozzarella cheese for lunch. The whey protein shake again for tea and stewed apples with quinoa and coconut no fat Greek yoghurt with a hot chocolate for supper ..... During the day I'll have a half of a juicy big orange & 20gms of sour cream & onion puffed potato chips for my snacks and it looks like I've nailed It because I am steadily losing 200gms a day without feeling hungry or ripped off because I haven't had any cereal or bread or sugar for 10 days now. Good luck to everyone else in the challenge ~ I hope you have found your niche and are cruising along comfortably ~ I am looking forward to hearing some tips & tricks & results from some of you other challengees. Ciao for now from Jilly 🌹❤️🌹
17 авг 15 написано членом:
Jillybeans 7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigBelle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю