alizis19- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1931 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 123,03г | Углев: 221,10г. Завтрак: Tomatoes, Avocado, D'Orsogna Lightly Smoked Turkey, Toasted Sour Dough Bread. Обед: Woolworths Select Thai Green Chicken Curry with Rice, Steggles Turkey Rissoles. Ужин: My Muscle Chef Crumbed Chicken with Roasted Potatoes. Перекус/Другое: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Banana Bread, Rokeby Farms Banana, Honey + Cinnamon Protein Smoothie. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса