Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 42,47г | Белк: 124,26г | Углев: 123,57г.
Завтрак: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Рулет Куриный, Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Шашлык, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Магнит Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Черешня, Хохланд Сыр Чизбургер, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Капуста, Морковь, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
