josephc0917- Журнал, 05 июн 24

體重97.4
體脂34.5
基代1739
肌肉60.5
骨3.2
😭😭😭😭

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 97,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

824 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 24,40г | Углев: 139,40г. Ужин: 呷七碗傳統肉粽. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

你會不會可能是把肌肉給練重了😅

04 июн 24 написано членом: chenxxxcccc

應該是偷吃太多😅

04 июн 24 написано членом: josephc0917

跟以往差不多吧！反而甜食較少了！例如時不時出現的豆花、八寶冰（冰品）🤔

04 июн 24 написано членом: chenxxxcccc

沒事沒事，再努力就好。健身跑步起來

04 июн 24 написано членом: ivery2266

要不用滾輪滾滾不然就去按摩一下🤔

04 июн 24 написано членом: chenxxxcccc

宅媽不要提醒😭😭😭

05 июн 24 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса