DelTowne521- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1431 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 33,66г | Углев: 249,13г. Завтрак: Alpine Fresh Blueberries, Hard-Boiled Egg , Kellogg's Raisin Bran (Mini Box), Green Tea. Обед: Bananas , Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Granny Smith Apples. Ужин: Blueberry Muffins , Blueberries , Simple Truth White Cheddar Shells & Cheese. Перекус/Другое: Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes . подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса