bcbickford- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2015

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

1439 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 96,16г | Углев: 174,56г. Завтрак: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, BSN Syntha-6 Isolate, Cranberry Juice (Unsweetened) , Strawberries . Обед: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Fresh Express Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: No Bake Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса