Lhill928- Журнал, 04 июн 24

Here I am again, revamping my plan. Am I determined? Maybe. But, my cholesterol is good and my thyroid function is back to normal, so as long as my clothes fit, I'm happy with where I am.

119,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 39,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1575 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 68,00г | Углев: 190,14г.   Завтрак: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Pineapple, Blueberry Muffins . Обед: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Mayonnaise, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Calavo Avocado, Red Onions, Arugula Lettuce, Tomatoes, Tofurky Treehouse Tempeh, Sour Dough Bread. Ужин: Brussels Sprouts, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mt. Olive Roasted Red Peppers, Red Onions, Feta Cheese, Kirkwood Spinach & Feta Chicken Sausage. подробнее ...

618 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...