evasanntos- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1244 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 68,70г | Углев: 188,14г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Обед: Hortifruti Laranja Lima, Feijão Preto Cozido, Dona Benta Macarrão Espaguete , Perdigão Salsicha, Alface. Ужин: Dona Benta Macarrão Espaguete, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Leite Desnatado, Café, Queijo Mozzarella, Frimesa Doce de Leite, Quatá Creme de Ricota Light, Banana Prata, Panco Pão de Forma Premium. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса